168間歇性斷食可以一週瘦一公斤？｜第一次瘦身就上手｜營養師Jerry

相信要減肥的你
肯定會聽到間歇性斷食
168飲食法，可以讓你每週瘦一公斤
若是體態像我這樣趨近於正常的呢？
其實只能拿來維持而已
這是一個初入瘦身的你
必學的飲食心法唷


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